Do autora ja tylko nie rozumiem czy to taka moda teraz niewiem dlaczego jak jest ankieta w ktorej podaje sie wszystkie dane im wiecej tym lepiej by pomóc wzglednie danej osobie nie potrzebnie dopytujac o jakies detale jak naprzyklad czy był jakis cykl to ludzie mają w glowie ukrywanie albo koloryzowanie .Przykladowo ktos ma cel ,chce robic mase [...]
"koszt jednego zabiegu waha sie w granicach 180-250 zł" u kogo ?? dermatolog czy kosmetyczka ?? ... jasne mozna zrobic u kosmetyczki ale ja jednak wolałbym pod okiem lekarza gdyz mam cere naczynkowata i słyszałem ze do takiej cery trezba dobrac odpowiednia "moc" (nie wiem czego tam sie uzywa chyba kwasów wiec odpowiednie kwasy [...]
To śmiało możesz lecieć takim planem, ale musisz się skupić właśnie na tych wybranych ćwiczeniach. Niestety w takich konkurencjach niezbędnych w strongman czy testach sprawnościowych boje trójbojowe przełożą się w ograniczonym zakresie, ale teraz treningi masz tak zaplanowane, że te parametry powinny się poprawiać. A przygotowujesz się do jakiegoś [...]
To śmiało możesz lecieć takim planem, ale musisz się skupić właśnie na tych wybranych ćwiczeniach. Niestety w takich konkurencjach niezbędnych w strongman czy testach sprawnościowych boje trójbojowe przełożą się w ograniczonym zakresie, ale teraz treningi masz tak zaplanowane, że te parametry powinny się poprawiać. A przygotowujesz się do jakiegoś [...]
"a ja mysle ze psychika to jest jedyna niewytrenowalna cecha czlowieka...mozna zdobyc obicie,doswiadczenie na treningach czy zawodach,a w sytuacji realnego zagrozenia zdrowia dac dupska maxymalnie. Z "wariatem" trzeba sie urodzic" Jest pewna analogia w psychice do warunków fizycznych. Oczywiście że jeżeli ktoś ma jakieś [...]
[...] i nic z tego nie bedzie. poruszony zostal temat skwapliwie unikany na kazdym forum sportow walki,przynajmniej oprocz drobnych uwag.Otoz ksztalcenie mordercow na treningach.czy ktos tego nie powinien kontrolowac?stara spiewka,co?ale skoro nie potrafilo pzk,czy pzkk,czy inny tam pzdfeghaj ukontrolowac ludzi trenujacych sztuki walki,to jak [...]
Witam. Tak sobie czytam wszystkie wypowiedzi i postanowiłem, że i ja dodam swoje trzy grosze w tym temacie. Po pierwsze chciałem zwrócić się do autora artykułu. Hm... podejrzewam, że od momentu zamieszczenia artykułu, a chwili obecnej wiesz już co masz robić. Ja jednak pozwolę sobie odpowiedzieć na twoje pytanie. Przyjmując, ze to ma być twój [...]
hmm...że spam to moze temat odpowiedni.. Czy tylko poprzez kupienie jakiegoś produktu można przedłużyć abonament ?? bo hmm chcę się udzielać na forum, a faktem jest, że ze sklepu sfd nic mi nie jest potrzebne ;)
[...] niestety trzeba najpierw zapewnić jako taki byt rodzinie, a dopiero później kombinować nad jej powiększeniem. Za 1000 zł becikowego ledwie styknie na pieluchy, nie wspominając o prawilnym wychowaniu dzieciaka. Oczywiście, że można mieć dziecko w liceum i na studoach, ale nie oszukujmy się - kto wtedy wychowuje malucha? Ty, czy Twoja mama?
[...] wygląda dosyć komicznie). Kolejne pytanie - ile razy dziennie, oraz po ile na raz, można robić tych kilkusekundowych "opuszczeń", aby nie doznać kontuzji ? -oczywiście uwzględniając moją "kondycję" Na razie "opuszczam" się 2 razy dziennie po 5 razy + 2 razy (w odstępach kilkugodzinnych) [...]
[...] jest taki tok myślenia. http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 Dzięki temu trzymamy dietę by mięśnie dobrze rosły lecz nie musimy codziennie jeść tyle i tyle ryżu,piersi czy razowca ,nie chodzi też o to by do mc donalda codziennie chodzić Tylko jem zdrowe rzeczy lecz gdy brakuje mi do nadwyżki kalorycznej to nie robię tak że jem coś na co [...]
@d0l4r99 Wiesz, nawet podczas sparringu na light contact może dojść do obrażeń na twarzy - zwłaszcza gdy ćwiczy się w butach lub na stosunkowo dużej szybkości choć bez siły (trudno wówczas wyhamować uderzenie, a na łokciu, kolanach zazwyczaj nie ma ochraniaczy, ba czasem w ferworze walki może dojść do kontaktu głowami). Wady kasków (zmniejszone [...]
[...] bo każda z tych dyscyplin przyzwyczajenie / zaadaptowanie odpowiedniego ułożenia ciał. - Po drugie - powtórzę co wyżej - wielu kickboxerów kopie obrotówki, ale form nie ćwiczy. - Po trzecie - kto uczy kopać obrotówki trenując formy? Dajmy spokój z tym środkiem ciężkości, bo to jest fałszywy trop, bo jego wyczucie, to umiejętność utrzymania [...]
King nie wiesz czy walki będą transmitowane w otwartym paśmie czy tylko w Pay Per View bo ostatnio reklamę widziałem że można sobie wykupić dostęp do walk.
ja tam nieiwem czy mleko mozna tak gotowac,tj.czy nietraci skladnikow?moze ktos sie wypowie?ale wydaje sie ,ze traci i lepiej niegotowac tylko podgrzac do goracego mleko z platkami owsianymi gorskimi i odczekac az spulchna.ja robie jeszcze inaczej,przed pojsciem spac zalewam platki zimnym mlekie,a jak rano wstaje to platki sa juz napuchniete i [...]
Hmm ser topiony, jakiś 13% ser żółty i dziś kiełbasa kupna zapewne - trochę tak nie po ladiesowemu :-P Nie podajesz pod zrzutem miski czy i jakie warzywa jesz ( z zielonych) nie wliczamy ich, ale napisać zawsze można. A podciąganie na drążku - chodzi o to, że drążka nie masz?
Hej, nie chcę zakładać nowego tematu. Podepnę się pod ten :) Jedno szybkie pytanko. Pierwsze ładowanie CKD za mną. Oczywiście na czuja ładowałem WW ale zapisalem ich ilosc. Wiec zjadłem 12g/kg mc.Ładowałem 1,5 dnia. Dziś rano wstałem twarz lekko opuchnięta. Ponoć można ładować do rozmycia się sylwetki. Wieć delikatnie sie rozmyła a twarz trochę [...]
Przejdź się do dobrej szkoly Kung Fu i zobacz jak wyglądają bloki rękami na te kopnięcia i zobacz czy to jest podarunek. Ja kiedyś też tak myślałem dopoki nie przekonalem się ze jest inaczej. Przekonasz sie kopiąc np na udo jak gostek wykona tzw blok krzyżowy z wyłapaniem i zaliczysz glebę. Nasz spór jest teoretyczny bo nie trenowales Kung Fu więc [...]
Jak to jest w końcu z tym dawkowaniem... tu pisze, że jeden caps dziennie, a na ulotce dołączonej do opakowania pisze, że 1-3 caps dziennie... to można więcej niż jeden czy nie ??
Tu sie chyba wszyscy zgadzamy,że nazwa jest nieważna,czy to inna nazwa bodyguarda,czy też nazwa przerabianego zagadnienia dotyczącego szeroko pojętej ochrony osobistej-ważne jest podejście do tematu BG,realistyczne szkolenie o którym pisze Red Cell,które może się różnić jedynie drobiazgami w poszczególnych szkołach nauczania tej dziedziny,bo [...]
Cykl masowy
